A C-vitamin 10 legfontosabb forrásaa

Egészséges életmód és táplálkozás
A C-vitamin 10 legfontosabb forrása Immunrendszerünk érdekében nagyon fontos a C-vitamin napi szintű pótlása - ha ugyanis alacsonyabb a C-vitamin szintünk a kelleténél, akkor sokkal könnyebben leszünk betegek. Lássuk, mivel tudjuk bevinni a szervezetünkbe a legegyszerűbben! 10. Eper Egy csésze félbevágott e...

Milyen vitaminokat szedjünk télen?

Egészséges életmód és táplálkozás
Milyen vitaminokat szedjünk télen? A hideg téli időszak alapos felkészülést igényel annak érdekében, hogy szervezetünk gond nélkül vészelhesse át ezeket a hónapokat. Különösen igaz ez a vitaminok tekintetében, amelyek megfelelő mennyiségű bevitele ilyenkor bizony igényel némi tudatosságot. Ezért kell vitaminok...

Kéttannyelvű angol verseny a Rákócziban

Helyi hírek
Kéttannyelvű angol verseny a Rákócziban Első alkalommal rendezett angol versenyt a Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Pedagógiai Oktatási Központ a kéttannyelvű oktatásban résztvevő diákok számára február 22-én a Rákóczi Zsigmond Református Általános iskolában. Az esemény első fordulóján az 5. c osztályos tanulók vet...

Régészeti előadás a Rákócziban

Helyi hírek
Régészeti előadás a Rákócziban Régészeti előadást tartottak február 7-én a Rákóczi Zsigmond Református Általános Iskolában. A harmadikos diákoknak Pintye Gábor, a nyíregyházi Jósa András Múzeum régésze tartott interaktív előadást. Többek között szó esett arról, hogyan is dolgozik egy régész, mely területeken é...

Jobb iskolai teljesítmény napi fél óra mozgással?

Testmozgás, sport
Jobb iskolai teljesítmény napi fél óra mozgással? A tanulási nehézségek kialakulásában az esetek 70%-ában szerepet játszik az idegrendszer alulszervezettsége, részleges éretlensége, esetleg sérülése. Meghatározott mozgásformákkal az idegrendszer más és más területeit stimulálhatjuk, ezen keresztül pedig jelent...

Aggódjunk, ha sovány a gyerek?

Egészséges életmód és táplálkozás
Aggódjunk, ha sovány a gyerek? Megfelelő táplálkozás mellett a gyerekek testsúlya leginkább genetika, egyéni hajlam kérdése. Ennek ellenére sok szülő számára aggasztó, ha gye...

Egyre több a cukorbeteg gyermek

Egészségügyi hírek
Egyre több a cukorbeteg gyermek Magyarországon közel ötezer gyermek cukorbeteg, számuk pedig évről évre nő. Az elmúlt 20-25 évben megháromszorozódott a gyermekeket érintő ...

Jelek, hogy rosszul lát a gyerek

Egészségügyi hírek
Jelek, hogy rosszul lát a gyerek Romlik a gyermek iskolai teljesítménye, csúnya az írása, és sokszor nem az van a füzetében, amit a tanárnő kérne tőle? Talán a hibát nem a fe...

Milyen cipőben menjen suliba a gyerek?

Testmozgás, sport
Milyen cipőben menjen suliba a gyerek? A gyerekek az iskolában jó sok időt töltenek el minden hétköznap, és számos intézményben - a testnevelésórák kivételével - ugyanabban a...

Szakmai konferencia Bekecsen

Helyi hírek
Szakmai konferencia Bekecsen A Szerencsi Tankerületi Központ és a Bekecsi II. Rákóczi Ferenc Általános Iskola szakmai konferenciát szervezett a négy járás általános iskoláina...

Biztonságos Internet Napja

Helyi hírek
Biztonságos Internet Napja A „Safer Internet Day” azaz a Biztonságos Internet Nap alkalmából tartottak előadást a szerencsi rendőrök a Bolyai János Katolikus Általános Iskolá...

  Széchenyi 2020