A C-vitamin 10 legfontosabb forrásaa

Egészséges életmód és táplálkozás
A C-vitamin 10 legfontosabb forrása Immunrendszerünk érdekében nagyon fontos a C-vitamin napi szintű pótlása - ha ugyanis alacsonyabb a C-vitamin szintünk a kelleténél, akkor sokkal könnyebben leszünk betegek. Lássuk, mivel tudjuk bevinni a szervezetünkbe a legegyszerűbben! 10. Eper Egy csésze félbevágott e...

Milyen vitaminokat szedjünk télen?

Egészséges életmód és táplálkozás
Milyen vitaminokat szedjünk télen? A hideg téli időszak alapos felkészülést igényel annak érdekében, hogy szervezetünk gond nélkül vészelhesse át ezeket a hónapokat. Különösen igaz ez a vitaminok tekintetében, amelyek megfelelő mennyiségű bevitele ilyenkor bizony igényel némi tudatosságot. Ezért kell vitaminok...

Kéttannyelvű angol verseny a Rákócziban

Helyi hírek
Kéttannyelvű angol verseny a Rákócziban Első alkalommal rendezett angol versenyt a Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Pedagógiai Oktatási Központ a kéttannyelvű oktatásban résztvevő diákok számára február 22-én a Rákóczi Zsigmond Református Általános iskolában. Az esemény első fordulóján az 5. c osztályos tanulók vet...

Régészeti előadás a Rákócziban

Helyi hírek
Régészeti előadás a Rákócziban Régészeti előadást tartottak február 7-én a Rákóczi Zsigmond Református Általános Iskolában. A harmadikos diákoknak Pintye Gábor, a nyíregyházi Jósa András Múzeum régésze tartott interaktív előadást. Többek között szó esett arról, hogyan is dolgozik egy régész, mely területeken é...

Jobb iskolai teljesítmény napi fél óra mozgással?

Testmozgás, sport
Jobb iskolai teljesítmény napi fél óra mozgással? A tanulási nehézségek kialakulásában az esetek 70%-ában szerepet játszik az idegrendszer alulszervezettsége, részleges éretlensége, esetleg sérülése. Meghatározott mozgásformákkal az idegrendszer más és más területeit stimulálhatjuk, ezen keresztül pedig jelent...
Helyi hírek
Borítókép

Biztonságos Internet Napja

A „Safer Internet Day” azaz a Biztonságos Internet Nap alkalmából tartottak előadást a szerencsi rendőrök a Bolyai János Katolikus Általános Iskolában.

Február 5-én világszerte arra hívják fel a figyelmet, hogy milyen veszélyforrások leselkednek az óvatlan internetezőkre. A Biztonságos Internet Napját februárban tartják világszerte. Ebből az alkalomból a Szerencsi Rendőrkapitányságról érkeztek előadók a Bolyai János Katolikus Általános Iskola aulájába, hogy felhívják a gyerekek figyelmét az internet veszélyeire. Kádas József c. r. főtörzszászlós, a Szerencsi Rendőrkapitányság Bűnmegelőzési és Körözési osztály munkatársa elmondta, manapság a profi bűnözőcsoportok arra szakosodtak, hogy a fiatal, naiv gyerekeket megtévesszék, hiszékenységüket kihasználva pénzt, vagy intim fotókat zsaroljanak ki tőlük. Az előadáson arra bíztatták a tanulókat, hogy bátran forduljanak a rendőrséghez.

A Bocskai István Katolikus Gimnáziumban február 7-én Hevele István a Szerencsi Rendőrkapitányság r. alezredese arról beszélt a diákoknak, hogy körültekintően kell használni az internetet és a közösségi oldalakat. Az előadó elmondta, hogy akár már egy nyaraláson készített fotó kiposztolásával is fontos információkhoz juttathatjuk a bűnözőket.

A Biztonságos Internet Napja akciót a világon közel 130 országban – köztük az Európai Unió mind a 28 tagállamában –minden év februárjának második hetének keddi napján rendezik meg. További információk és tanácsok a www.saferinternet.hu oldalon olvashatóak.

Forrás: www.szerencsihirek.hu

  Széchenyi 2020